Una bomba del tiempo

Descubre si esas punzadas que sientes en el pecho son pasajeras o un aviso que te puede salvar la vida, respondiendo estas 30 preguntas con toda honestidad, o mejor aún... con el corazón en la mano.

1. ¿Qué edad tienes?
- Menos de 40
- 40-44
- 45-49
- 50-54
- 55-59
- 60 o más

2. ¿Fumas?
- Si
- Dejé fumar hace 1-5 años
- Dejé de fumar hac más de 5 años
- No fumo
- Vivo con un fumador

3. ¿Estás pasado de peso?
- Tu indice de masa corporal (IMC) es de 25 o menos
- Tu IMC es de 26 a 29
- Tu IMC es de 30 a 32
- Tu IMC pasa de 32

4. ¿Tienes antecedentes familiares de enfermedades cardiacas?
- No
- Un familiar en primer grado (Madre, Padre, hermano o hermana)
- Dos familiares en primer grado
- No tengo conocimiento de un familiar con enfermedades cardiacas

5. ¿Sabes si tienes problemas cardiacos (Angina, Infracción, miocardia, Angioplastia o cirujia coronaria de bypass, por ejemplo)?
- Si
- No

6. ¿Tienes bifucarciones coronarias en los oidos (línea de 45° que suben por el cuello en dirección de tus cejas en ambas orejas)?
- Si
- No

7. ¿Tienes calvicie en el area del vértex (cabello a los lados pero calvicie en la coronilla)?
- Si
- No

8. ¿Ves en tus pupilas unos anillos amarilentos?
- Si
- No

9. ¿Tines ascendencia india o asíatica (alguno de tus abulelos o padres pertenecen a estas etnias?
- Si
- No

10. ¿Tienes ascendencia caucásica?
- Si
- No

11. ¿Tines ascendencia del área del pacifico?
- Si
- No

12. ¿Comes pescado por lo menos tres veces por semana?
- Si
- No

13. ¿Qué tan seguido comes carne roja?
- 5 o más veces a la semana
- 3 o 4 veces a la semana
- Menos de 3 veces a la semana

14. ¿Con qué frecuencia te ejercitas?
- 6 o más veces a la semana drante los ultimos 2 años
- 4 o 5 veces a la semana durante los ultimos 2 años
- 3 veces a la semana durante los ultimos 2 años
- No me ejercito

15. ¿Vives en buena zona?
- Si
- No

16. ¿Incluyes intencionalmente y con frecuencia fibra en tu dieta?
- Si
- No

17. ¿Trabajas constantemente bajo mucho estrés?
- Si
- No

18. ¿Eres divorciado (y no te has vuelto a casar)?
- Si
- No

19. ¿Has trabajado en el turno nocturno regularmente por 20 años o más?
- Si
- No

20. ¿Tienes temperamento explosivo?
- Si
- No

21. ¿Consumes té negro o verde regularmente?
- Si
- No

22. ¿Tomas diariamente aspirina recetada por el médico?
- Si
- No

23. ¿Tienes enfermedades renales?
- Si
- No

24. ¿Tienes diabetes?
- Si
- No

25. ¿Tienes alguna enfermedad crónica en las encias?
- Si
- No

26. ¿Te dan más de 2 resfriados o infecciones al año?
- Si
- No

27. ¿Tu papá, mamá, hermano o hermana tiene diabetes?
- Si
- No

28. ¿Tienes historial de presión sanguínea alta?
- Si, crónica y no esta controlada
- Si, crónica pero controlada
- Si, pero da problemas ocasionalmente
- No

29. ¿Tienes historial de niveles altos de colesterol?
- Si
- No
- No lo se

30. ¿Tienes antecedentes de niveles de HDL bajos?
- Si
- No
- No lo se